Top.Mail.Ru
Острая боль в плече, затрудненное движение руки, дискомфорт даже при самых простых действиях – знакомо? Эти симптомы могут указывать на тендинопатию сухожилия длинной головки бицепса плеча. Особенно подвержены этому заболеванию люди, активно занимающиеся спортом, те, чья работа связана с физической нагрузкой на руки, и даже те, кто проводит много времени за компьютером.
Но не стоит переживать заранее. В Здравилле мы знаем, как эффективно справляться с тендинопатией плеча, помогая пациентам вернуться к привычному ритму жизни.

Тендинопатия сухожилия длинной головки бицепса плеча: как вернуть свободу движений

Что такое тендинопатия и как она влияет на плечо?
Синдром замороженного плеча – это заболевание, при котором суставная капсула плеча воспаляется и сужается, ограничивая движение и вызывая боль. Представьте, что ваше плечо – механизм с движущимися частями, и вдруг из-за воспаления этот механизм начинает заедать. Из-за утраты гибкости сустава вы не можете нормально двигать рукой, выполнять повседневные задачи, а боль становится постоянной спутницей.
Плечо становится «замороженным», когда его капсула, обычно эластичная и подвижная, теряет гибкость. Это приводит к жесткости, болям и затруднениям в движении. Часто заболевание развивается постепенно, и человек может не сразу осознать, что столкнулся с серьезной проблемой.

Причины возникновения тендинопатии
Физические нагрузки: регулярные повторяющиеся движения, такие как плавание, подъем штанги или метание мяча
Травмы плеча: падения, ушибы или резкие движения
Возрастные изменения: с возрастом ткани сухожилий теряют эластичность, что увеличивает риск их повреждения
Неправильная осанка: длительная работа за компьютером или смартфоном может вызывать дисбаланс мышц плечевого пояса
Сопутствующие заболевания: остеоартрит, воспалительные процессы в суставе
Один из наших пациентов обратился с жалобами на постоянную боль в правом плече. Он вел сидячий образ жизни, но иногда посещал спортзал, где выполнял интенсивные тренировки без подготовки. Диагностика показала, что причина его болей – тендинопатия сухожилия длинной головки бицепса.
Специалисты Здравилля назначили курс физиотерапии и кинезиотерапии, что позволило пациенту не только избавиться от боли, но и вернуть подвижность плеча, избежав осложнений.
01
02
03
04
05
Симптомы и диагностика тендинопатии
  • Ограниченная подвижность руки
  • Боль в передней части плеча, усиливающаяся при движении
  • Чувство слабости при подъеме тяжелых предметов
  • Щелчки или хруст в суставе
  • Возможный отек или покраснение в области плеча
Запишитесь на приём врача и мы поможем вам
Например, пациентка Марина прошла обследование после длительной боли в плече. УЗИ показало воспаление сухожилия, что позволило сразу начать лечение.
Диагностика тендинопатии включает:
Физикальный осмотр, где врач оценивает объем движений и выявляет болезненные точки
Ультразвуковое исследование, которое позволяет увидеть воспаление и повреждение сухожилия (анализ имеющихся исследований у пациента)
Магнитно-резонансную томографию (МРТ) для детального изучения состояния тканей ( анализ имеющихся исследований у пациента)
Методы лечения тендинопатии
Лечение тендинопатии плеча должно быть комплексным и адаптированным под состояние пациента. В Здравилле мы применяем индивидуальный подход, объединяя современные и доказанные методы.
Чтобы предотвратить развитие тендинопатии или избежать ее рецидивов, важно заботиться о своих плечах:
Позвольте себе жить без боли. Запишитесь на приём врача в Здравилль, и мы вместе найдем лучшее решение для вашего здоровья.
Физиотерапия: магнитотерапия, ультразвук, лазеротерапия – улучшают кровообращение и ускоряют заживление
  • Делайте разминку перед физическими нагрузками
  • Следите за осанкой и не проводите много времени в одной позе
  • Используйте правильную технику во время тренировок
  • Регулярно укрепляйте мышцы плечевого пояса, включая упражнения с низкой нагрузкой
Ваши плечи – это ваша поддержка в движении, вашем ритме жизни и ваших увлечениях. Когда они начинают болеть, это повод задуматься о заботе о себе. В Здравилле мы предлагаем не просто лечение – мы возвращаем вам комфорт и уверенность в движении.
Кинезиотерапия: специальные упражнения для восстановления функции плеча и укрепления мышц