Опросник Освестри для оценки боли в спине

Интенсивность боли

В настоящий момент у меня нет боли

В настоящий момент боль очень лёгкая

В настоящий момент боль умеренная

В настоящий момент боль довольно сильная

В настоящий момент боль очень сильная

В настоящий момент боль наихудшая из всех болей, которые только можно себе представить

Самообслуживание (умывание, одевание и другое)

Я могу обслуживать себя нормально без особой боли

Я могу обслуживать себя нормально с некоторой болью

Самообслуживание причиняет мне боль, я медлителен и осторожен

Я нуждаюсь в некоторой помощи, но в основном справляюсь самостоятельно

Чтобы обслужить себя я нуждаюсь в ежедневной помощи

Я не могу одеться, с трудом умываюсь и остаюсь в постели

Поднимание предметов

Я могу поднимать тяжёлые предметы без особой боли

Я могу поднимать тяжёлые предметы с некоторой болью

Боль мешает мне поднимать тяжёлые предметы с пола, но я могу справиться, если они расположены удобно, например - на столе

Боль мешает мне поднимать тяжёлые предметы с пола, но я могу справиться с лёгкими предметами или предметами средней тяжести, если они удобно расположены

Я могу поднимать только очень лёгкие предметы

Я вовсе не могу ни поднять, ни перенести что-либо

Ходьба

Боль не мешает мне ходить на любые расстояния

Боль мешает мне ходить на расстояние больше 1 км

Боль мешает мне ходить на расстояние больше 500 метров

Боль мешает мне ходить на расстояние больше чем 100 метров

Я могу ходить, только опираясь на трость, костыли или ходунки

Я с трудом добираюсь до туалета и большую часть времени остаюсь в постели

Сидение

Я могу сидеть на любом стуле столько, сколько захочу

Я могу сидеть столько, сколько захочу, только на моём любимом стуле

Боль мешает мне сидеть больше 1 часа

Боль мешает мне сидеть больше 30 минут

Боль мешает мне сидеть больше 10 минут

Из-за боли я вообще не могу сидеть

Стояние

Я могу стоять столько, сколько захочу, без особой боли

Я могу стоять столько, сколько захочу, с некоторой болью

Боль мешает мне стоять больше 1 часа

Боль мешает мне стоять больше 30 минут

Боль мешает мне стоять больше 10 минут

Из-за боли я вообще не могу стоять

Сон

Мой сон никогда не прерывается из-за боли

Иногда мой сон прерывается из-за боли

Из-за боли я сплю меньше 6 часов

Из-за боли я сплю меньше 4 часов

Из-за боли я сплю меньше 2 часов

Из-за боли я вообще не могу уснуть

Сексуальная жизнь (если приемлемо)

Моя сексуальная жизнь нормальна и не причиняет особой боли

Моя сексуальная жизнь нормальна, но причиняет небольшую боль

Моя сексуальная жизнь почти нормальна, но очень болезненна

Моя сексуальная жизнь сильно ограничена болью

Из-за боли я почти лишен/лишена сексуальной жизни

Боль лишает меня сексуальной жизни

Образ жизни

Я веду активный образ жизни без особой боли

Я веду активный образ жизни с некоторой болью

Боль не особенно влияет на мой образ жизни, но ограничивает наиболее активную деятельность, например - занятия спортом и другое

Из-за боли моя активность ограничена; я выхожу из дома реже, чем обычно

Из-за боли моя активность ограничена пределами дома

Из-за боли моя активность полностью ограничена

Поездки, путешествия

Я могу поехать куда угодно без боли

Я могу поехать куда угодно с некоторой болью

Боль довольно сильная, но я могу выдержать двухчасовую поездку

Из-за боли я могу выдержать поездку, длящуюся не больше 1 часа

Из-за боли я могу выдержать поездку, длящуюся не больше 30 минут

Я могу доехать только до врача или до больницы